Du funktionierst. Und genau das kostet dich Kraft.
Du trägst Verantwortung.
Du entscheidest.
Du hältst Dinge zusammen.
Nach außen wirkt alles stabil.
Nach innen fühlt es sich oft anders an.
Daueranspannung, die nicht wirklich nachlässt.
Gedanken, die auch in ruhigen Momenten weiterlaufen.
Das Gefühl, nie ganz aus dem Modus zu kommen.
Du weißt, was sinnvoll wäre.
Grenzen setzen. Abschalten. Pausen zulassen.
Dein Kopf versteht das.
Dein System nicht.
Und genau dort liegt der Kern.
Warum bewusste Lösungen bei dir ins Leere laufen
Du hast nicht zu wenig reflektiert.
Du hast nicht zu wenig an dir gearbeitet.
Du hast nicht falsch gehandelt.
Du hast nur an einer Ebene angesetzt,
die bei dir nicht mehr ausreicht.
Ein Großteil dessen, was dich steuert, läuft unbewusst ab.
Nicht aus Schwäche, sondern aus Schutz.
Dein System hat gelernt:
Verantwortung bedeutet Wachsamkeit.
Loslassen bedeutet Risiko.
Ruhe bedeutet Kontrollverlust.
Und solange dein Körper diese Gleichung speichert,
bleibt er in Alarmbereitschaft.
Egal, was dein Verstand beschließt.
Deshalb fühlt sich Abschalten unsicher an.
Deshalb greifen Grenzen nicht nachhaltig.
Deshalb entsteht Erschöpfung,
selbst wenn objektiv Pausen da sind.
Das ist kein Zeitproblem.
Kein Disziplinproblem.
Kein Mindsetproblem.
Es ist ein Regulationsproblem.
Ich arbeite nicht an deinem Verhalten.
Ich arbeite an der Ebene, die es steuert.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu optimieren.
Und nicht darum, etwas „wegzumachen“.
Es geht darum, deinem System zu ermöglichen, umzuschalten.
In Hypnose wird der innere Lärm leiser.
Nicht weil du Kontrolle verlierst,
sondern weil sie nicht mehr gebraucht wird.
Dort, wo rationale Einsicht nicht mehr hinkommt,
werden die eigentlichen Muster zugänglich:
die inneren Warnsignale
die alten Schutzmechanismen
die Automatiken,
die heute mehr kosten, als sie nützen
Veränderung entsteht nicht durch Druck.
Sondern durch Neuorientierung von innen.
Wenn dein System nicht mehr im Daueralarm ist
Du erlebst Ruhe, die ankommt.
Nicht als Idee, sondern körperlich spürbar.
Du kannst abschalten, ohne Schuldgefühle.
Du bleibst handlungsfähig, ohne dich zu zwingen.
Fokus entsteht wieder natürlicher.
Nicht dauerhaft, aber verlässlich.
Pausen fühlen sich erholsam an.
Arbeit fühlt sich klarer an.
Entscheidungen werden ruhiger.
Nicht, weil du dich mehr zusammenreißt.
Sondern weil dein System gelernt hat, dass es sicher ist..
Diese Arbeit ist für dich,
wenn du viel Verantwortung trägst
und merkst, dass klassische Methoden
nicht mehr greifen.
Wenn du reflektiert bist,
aber trotzdem festhängst.
Wenn du weißt, dass Wissen allein
nichts mehr löst.
Wenn du nicht noch ein Tool suchst,
sondern Entlastung auf tiefer Ebene.
Sie ist nicht für dich,
wenn du schnelle Effekte willst
oder Optimierung ohne Innenschau.
Ich arbeite nicht mit Druck.
Nicht mit Versprechen.
Nicht mit „Du musst nur…“.
Ich arbeite präzise, ruhig
und auf Augenhöhe.
Nicht gegen dich.
Nicht gegen dein System.
Sondern mit dem,
was dich bisher getragen hat –
und heute neu ausgerichtet werden darf.
In einem unverbindlichen Erstgespräch
schauen wir gemeinsam,
wo du gerade wirklich stehst.
Ohne Analyse-Marathon.
Ohne Verkauf.
Ohne Verpflichtung.
Nur Klarheit,
ob diese Arbeit für dich passt.
Du bist nicht gescheitert.
Du hast nur lange versucht,
mit bewussten Lösungen
etwas zu verändern,
das tiefer gesteuert wird.
Und genau dort setzen wir an.
Verwandlungsgeschichten meiner Klienten
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Abnehm-Hypnose
Johanna ist absolut empfehlenswert! Egal, wie groß oder klein die Herausforderung ist, Johanna führt sehr einfühlsam durch die Hypnose und bewirkt sehr schnelle greifbare Ergebnisse. Schon nach der 1. Sitzung habe ich tiefgreifende Veränderungen gespürt. Eine echte Herzensempfehlung von mir. ❤️
Anita W.
Eventmanagerin, Hof
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Lern-Hypnose
Die Hypnosesitzungen haben meine Konzentration und Motivation beim Lernen enorm gesteigert. Ich gehe jetzt viel entspannter und zuversichtlicher an schwierige Fächer heran. Die begleitende Audiodatei verstärkt die positive Wirkung nachhaltig. Ich bin beeindruckt, wie viel ich erreichen kann – diese Erfahrung hat mich wirklich weitergebracht.
H.
Schüler, Erlangen
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Prokrastinations-Hypnose
Früher habe ich viele Dinge vor mir hergeschoben und mich schwergetan, anzufangen. Durch die Hypnose gehe ich Aufgaben heute viel direkter an, und mein Alltag fühlt sich klarer und leichter an.
Die Unterstützung hat mir wirklich geholfen. Johanna begleitet den Prozess sehr einfühlsam, was ich besonders schätze. Ich fühle mich deutlich effizienter und komme auf jeden Fall wieder.
Katharina G.
Erlangen
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Resilienz-Hypnose
„Als selbständiger Unternehmer bin ich in diesen schwierigen Zeiten mit diversen Herausforderungen konfrontiert. Aus diesem Grund habe ich mir von der Hypnose eine Stärkung meiner Resilienzfähigkeit gewünscht. Bereits nach der ersten Sitzung konnte ich eine viel stärkere innere Ruhe feststellen als ich mal wieder mit einem größeren Problem konfrontiert wurde, so dass ich mit viel mehr Gelassenheit diese Herausforderung bewältigen konnte. Ganz lieben Dank an Johanna für Deine empathische und sehr entspannende Hypnose-Sitzung.“
Holger F.
Selbständiger Unternehmer, Hamburg
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Stellvertreter-Hypnose
Ich habe schon mehrere Sitzungen bei Johanna gehabt. Ich war angenehm überrascht, man stellt sich Hypnose ganz anders vor, es ist nicht so befremdend, wie immer gesagt oder gezeigt wird.
Wir haben die Hypnose als Stellvertretung für meine Tochter gemacht. Ja auch das ist möglich, einfach mal ausprobieren. Ich kann es nur empfehlen.
Johanna ist sehr professionell, ich werde weitermachen. Danke an Johanna
M.Assistenz, Bamberg
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![Verschiedene Metall-Schalen auf einem Tisch]()
Tiefenentspannungs-Hypnose
Anfangs war ich ein wenig skeptisch, aber ich dachte mir: Probiere es einfach mal aus. Ich habe nichts zu verlieren. Und ich habe nichts verloren. Im Gegenteil: ich habe dazu gewonnen. Die Hypnose ist eine wertvolle Erfahrung und hat mir geholfen meine innere Ruhe wieder zu finden. Und bei Johanna habe ich mich jederzeit sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Einfach mal ausprobieren. 😃
Tanja P.
Assistentin, Freiburg
