Du bist nicht erschöpft, weil Du zu schwach bist.

Du bist erschöpft, weil Du zu lange stark warst.

Du hast alles im Griff – und spürst trotzdem:

So geht es nicht mehr lange weiter. Die Erschöpfung ist schon morgens da, das Schweigen bleibt, wenn Du endlich allein bist. Dein Körper weiß es längst – ich setze dort an, wo reines Nachdenken nicht hinreicht.

Als psychologische Beraterin arbeite ich mit Frauen, die ihr Leben tragen, während innerlich der Boden wegbricht – und zeige ihnen, warum genau ihre Stärke sie dahin gebracht hat.

Dein erster Schritt - Orientierungsgespräch anfragen

Erkennst Du Dich wieder?

Allein am Küchentisch nach der Trennung.
Im Meeting, das äußerlich funktioniert, während Du innerlich längst nicht mehr da bist.
Zwischen Job, Verantwortung und Pflege, ohne selbst noch vorzukommen.

„Ich habe alles im Griff – und trotzdem fühlt sich nichts mehr richtig an.“

Warum es kein Versagen ist

Das ist kein Versagen, sondern die Folge, zu lange für alle stark gewesen zu sein. Gespräche und Willenskraft allein wirken im Kopf – das Problem sitzt tiefer, im Nervensystem.

Meine Arbeitsweise

Als psychologische Beraterin arbeite ich mit Methoden der Regulationsarbeit, die dort ansetzen, wo Erschöpfung tatsächlich entsteht:
im Nervensystem, nicht im Kopf.
Ein gezielt eingesetztes Werkzeug darin ist Hypnose – kein Showformat, keine Bühnenhypnose, sondern eine ruhige, strukturierte Methode innerhalb der psychologischen Beratung, bei der Du jederzeit ansprechbar und in Kontrolle bleibst.

Womit ich arbeite

Nicht als Liste - sondern als Bilder

Weil Du Dich in einem Bild erkennst, nicht in einem Begriff.

Wenn der Körper nicht mehr abschaltet

Du stehst zwischen Job, Pflege und Verantwortung — und kommst nirgendwo mehr selbst vor.
Wenn der Boden wegbricht
Trennung. Leeres Haus. Verlust. Der Moment, in dem Du nicht mehr weißt, wer Du bist — jetzt.
Wenn Weitermachen nicht mehr geht
Du sitzt im Meeting und funktionierst. Und weißt: Ich bin innerlich längst nicht mehr da.
Wenn Dein Kind leidet — und Du nicht weiterweißt
Du siehst, wie Dein Kind kämpft. Vor Prüfungen. Auf der Bühne. Beim Lernen. Und Du kannst nicht einfach helfen.

Über mich

Psychologische Beraterin mit Zusatzqualifikation in Hypnose (Advanced Level).
Mein eigenes System ist einmal abgestürzt – das war der Beginn der Frage, was sich wirklich verändert, wenn man auf der richtigen Ebene ansetzt..

Was möglich wird

• Morgens ausgeruht aufwachen

• Entscheidungen treffen und ihnen vertrauen

• Wieder wissen, wer Du bist

• Der Körper hört auf, Alarm zu schlagen

Johanna gibt einem mit ihrer ruhigen, empathischen Art die Möglichkeit sich öffnen zu können. Ich habe mich während der Hypnose Sitzungen immer gut aufgehoben gefühlt und empfehle sie mit bestem Gewissen gerne weiter.
Johanna Trautwein begeistert mit ihrer Expertise – durch Hypnose öffnet sie neue Wege, stärkt mentale Kraft und begleitet Menschen zu mehr Gelassenheit und Präsenz.
Sehr empfehlenswert!
Als selbständiger Unternehmer bin ich in diesen schwierigen Zeiten mit diversen Herausforderungen konfrontiert. Aus diesem Grund habe ich mir von der Hypnose eine Stärkung meiner Resilienzfähigkeit gewünscht. Bereits nach der ersten Sitzung konnte ich eine viel stärkere innere Ruhe feststellen als ich mal wieder mit einem größeren Problem konfrontiert wurde, so dass ich mit viel mehr Gelassenheit diese Herausforderung bewältigen konnte. Ganz lieben Dank an Johanna für Deine empathische und sehr entspannende Hypnose-Sitzung.
Johanna ist eine tolle und einfühlsame Hypnocoachin, die ihr Handwerk versteht. Trotz der Online-Durchführung war sie während der Hypnosesitzungen präsent bei mir. Ich bin begeistert, wie die Hypnose auf mein Unterbewusstsein gewirkt hat - schnell und effektiv, egal für welche Themen. Bei mir ging es um Gewichtsverlust und ein besseres Selbstwertgefühl. Durch Johanna hat sich so viel mehr in meinem Leben geändert!
Bevor ich zu Johanna kam, habe ich vieles ständig aufgeschoben. Durch die Hypnose gehe ich Aufgaben jetzt direkt an und erledige sie. Das Leben fühlt sich dadurch deutlich leichter an, und meine To-do-Liste wird endlich kürzer. Johanna ist sehr sympathisch und einfühlsam. Ich kann ihre Hypnose nur empfehlen.

Du hast lange genug funktioniert und stark gewirkt, während innen etwas ganz anderes los war.
Du bist schon stark genug – das ist genau das Problem.
Als psychologische Beraterin arbeite ich dort, wo Gespräche allein nicht hinkommen: direkt in der Reaktion des Nervensystems.

Nicht zurück zu dem, was war – sondern dahin, wo Du wieder Du bist.

Deine Johanna

Dein erster Schritt - Orientierungsgespräch anfragen

Auf meinem YouTube-Kanal findest Du geführte Audioreisen zur Tiefenentspannung – unter anderem mit Hypnose als einer von mehreren Techniken – für Ruhe, Loslassen und neue Kraft

Die aktuellen Hypnosen und Trancereisen findest Du hier:

YOUTUBE

Ich wünsche Dir viele entspannte Momente beim Zuhören und Eintauchen.

Hinweis

Die Inhalte dienen ausschließlich der Entspannung und persönlichen Weiterentwicklung.

Sie ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung.