Du bist nicht erschöpft, weil Du zu schwach bist.

Du bist erschöpft, weil Du zu lange stark warst.

So arbeiten wir zusammen.

Klar. Schrittweise. Dort, wo es wirklich entsteht.

Du hast Therapie gemacht. Gelesen. Geredet. Vielleicht meditiert.

Es hat geholfen — kurz. Aber das Grundmuster ist geblieben.

Das liegt nicht an Dir.

Gespräche und Willenskraft arbeiten im Kopf — aber das Problem sitzt tiefer.

Ich setze nicht im Kopf an.

Ich arbeite dort, wo Deine Reaktionen entstehen —

im Nervensystem, unterhalb von Denken und Kontrolle.

Bevor der Gedanke überhaupt entsteht.

Während der gesamten Sitzung bist Du wach, bewusst und vollständig in Kontrolle.

Du entscheidest, was geteilt wird. Du entscheidest, was sich verändert.

Orientierungsgespräch

30 Minuten. Online
Wir schauen gemeinsam, wo Du gerade stehst — und ob meine Arbeit die Richtige für Dich ist.
Kein Pitch. Keine Verpflichtung. Eine ehrliche Diagnose.
Dein erster Schritt. Und meiner auch..
Vorbereitung
Du erhältst vorab einen kurzen Fragebogen.
Nicht um Dich zu kategorisieren — damit ich von Anfang an genau dort ansetzen kann, wo es bei Dir wirklich sitzt.
Dazu: klare Hinweise, wie Du Deinen Raum vorbereitest.
Ein ungestörter Raum. Kopfhörer. Du.
Der Einstieg in die Sitzung
Wir starten mit einem kurzen Gespräch.
Was ist heute da? Was möchtest Du in dieser Sitzung bewegen?
Erst wenn Klarheit besteht, beginnt die eigentliche Arbeit.
Laptop oder Computer. Kopfhörer. Teams.
Die Sitzung
Ich führe Dich in einen Zustand tiefer Entspannung — Du bleibst dabei vollstandig wach und in Kontrolle.
Dann arbeiten wir direkt dort, wo Deine Reaktionen entstehen:
unter der Geschichte, unter dem Denken — im Nervensystem.
Nicht durch mehr Anstrengung. Durch Arbeit, die tiefer geht als jeder Gedanke.
Du entscheidest, was sich verändert.
Nachgespräch & nächste Schritte
Nach der Sitzung sprechen wir kurz über das, was war.
Du erhältst — wenn sinnvoll — konkrete Hinweise fur die Zeit bis zur nächsten Sitzung.
Und wir klären gemeinsam: Wie geht es weiter?
Kein Alleinlassen. Klare Orientierung

Womit ich arbeite

Nicht als Liste - sondern als Bilder

Weil Du Dich in einem Bild erkennst, nicht in einem Begriff.

Wenn der Körper nicht mehr abschaltet

Du stehst zwischen Job, Pflege und Verantwortung — und kommst nirgendwo mehr selbst vor.
Innere Daueranspannung lösen — System aus dem Alarmzustand holen
Schlaf und Regeneration wiederherstellen
Erschöpfung und Überlastungsgrenzen wieder spüren können
Gedanken, die nicht aufhören — Nervensystem beruhigen
Körperwahrnehmung unter Dauerlast zurückgewinnen
Wenn der Boden wegbricht
Trennung. Leeres Haus. Verlust. Der Moment, in dem Du nicht mehr weißt, wer Du bist — jetzt.
Identität nach Lebensumbruch neu verankern
Selbstwert stabilisieren — nicht durch Worte, durch Tiefenarbeit
Emotionen transformieren — Regulation statt Verdrängung
Glaubenssätze und Muster auflösen, die zu lang zu viel trugen
Wieder wissen, wer Du bist — jetzt, nicht wer Du warst
Wenn Weitermachen nicht mehr geht
Du sitzt im Meeting und funktionierst. Und weißt: Ich bin innerlich längst nicht mehr da.
Handlungsfähigkeit zurück- gewinnen — aus dem Erstarren
Prokrastination als Regulationsstörung lösen, nicht bekämpfen
Fokus und Präsenz wieder herstellen — wirklich präsent sein
Den nächsten Schritt tun können — auch wenn noch unklar wohin
Entscheidungen treffen — und ihnen vertrauen
Wenn Dein Kind leidet — und Du nicht weiterweißt
Du siehst, wie Dein Kind kämpft. Vor Prüfungen. Auf der Bühne. Beim Lernen. Und Du kannst nicht einfach helfen.
Prüfungsangst und Lampenfieber lösen
Lernblockaden auf Nervensystemebene
Innere Anspannung vor Auftritten regulieren
Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
Stellvertreterhypnose: Du wirst begleitet — Dein Kind profitiert

Was ist Stellvertreterhypnose?

Bei der Stellvertreterhypnose wird nicht das Kind direkt hypnotisiert — sondern Du als Mutter.

Du gehst in die Hypnose mit der Intention, Deinem Kind zu helfen. Dabei arbeiten wir mit der tiefen Verbindung, die zwischen Dir und Deinem Kind besteht — auf der Ebene, auf der diese Verbindung tatsächlich wirkt.

Das Kind muss nicht anwesend sein. Du übernimmst den Prozess — und trägst ihn weiter.

Nicht für Optimierung. Nicht für Verhaltensänderung.

Für Regulation auf der Ebene, die beides steuert — dort, wo Wille und Vernunft enden.

Das ist kein Coaching. Das ist keine Therapie.

Ich gehe dahin, wo andere nicht hingehen:

unter die Geschichte, unter das Denken —

direkt in die Reaktion des Nervensystems.

Dort, wo kein Gespräch allein hinkommt.

Dort, wo Dein Körper längst weiss, was Du noch nicht aussprichst.

Nicht durch mehr Anstrengung.

Durch Arbeit, die tiefer geht.

Dein erster Schritt - Orientierungsgespräch ANFRAGEN