Deine Fragen. Ehrliche Antworten.

Was passiert bei unserer Arbeit eigentlich?

Als psychologische Beraterin nutze ich unter anderem Hypnose als ein gezieltes Werkzeug, um Zugang zur Ebene zu bekommen, auf der Muster und Reaktionen tatsächlich verankert sind – dem Unterbewusstsein. Du behältst dabei durchgehend die Kontrolle.

Warum dieses Werkzeug und nicht nur Gespräche oder klassisches Coaching?

Ein Großteil unserer Reaktionen läuft unbewusst ab. Reine Gespräche wirken im Kopf; Hypnose als Werkzeug der psychologischen Beratung setzt genau auf der Ebene an, auf der Veränderung tatsächlich stattfindet.

Ist das wie Einschlafen?

Nein. Du bleibst während der gesamten Zeit wach, ansprechbar und in einem Zustand fokussierter Entspannung.

Wie fühlt sich das an?

Die meisten beschreiben ein tiefes Wohlbefinden und eine starke innere Präsenz – nichts Dramatisches, kein Kontrollverlust.

Werde ich mich hinterher erinnern?

Ja. Es handelt sich um einen Konzentrationszustand, keinen Bewusstseinsverlust – Deine Erinnerung bleibt vollständig.

„Ich habe Angst, die Kontrolle zu verlieren.“

Die Kontrolle bleibt vollständig bei Dir. Du kannst den Prozess jederzeit unterbrechen und entscheidest selbst, was passiert.

„Ich bin bestimmt nicht hypnotisierbar.“

Jeder Mensch, der einschlafen kann, kann auch in diesen Zustand kommen. Wie tief, ist für die Wirkung nicht entscheidend.

„Ist das nicht Zauberei oder Manipulation?“

Nein. Es ist eine wissenschaftlich untersuchte Methode der psychologischen Beratung, die mit natürlichen Bewusstseinszuständen arbeitet – keine Tricks.

„Ich glaube nicht daran – funktioniert das trotzdem?“

Glaube ist nicht nötig. Es braucht lediglich Offenheit und Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.

„Werde ich etwas sagen oder tun, das ich nicht will?“

Nein. Deine ethischen und persönlichen Grenzen bleiben immer intakt – eine Beeinflussung gegen Deinen Willen ist nicht möglich.

„Kann ich darin stecken bleiben?“

Nein. Es ist ein natürlicher Zustand, aus dem Du jederzeit selbstständig zurückkehrst.

Ist das gefährlich?

Bei qualifizierter Durchführung ist es sehr gut verträglich. Es gibt allerdings Kontraindikationen – siehe unten.

„Was, wenn es bei mir einfach nicht wirkt?“

Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir ehrlich, ob diese Methode zu Deiner Situation passt.

Funktioniert die Arbeit auch online?

Ja – oft sogar besser, weil Du Dich in Deiner eigenen, vertrauten Umgebung leichter entspannst.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

In der Regel vier Wochen mit je einer Sitzung pro Woche; bei komplexeren Anliegen kann es mehr sein.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Zwischen 60 und 90 Minuten, inklusive Zielklärung zu Beginn und Nachbesprechung am Ende.

Was kostet eine Sitzung?

Die Konditionen besprechen wir individuell im kostenlosen Erstgespräch.

Für wen ist diese Arbeit nicht geeignet?

Bei Psychosen, schweren neurologischen Erkrankungen, Schwangerschaft und Substanzabhängigkeit (außer Rauchen) ist eine Zusammenarbeit ausgeschlossen.

Gibt es Situationen mit eingeschränkter Wirkung?

Bei Migräne, ADHS, starker Müdigkeit oder laufender Chemotherapie besprechen wir die Anwendung vorab gemeinsam.

Ist das eine Therapie?

Nein. Es ist psychologische Beratung, die Hypnose als Werkzeug einsetzt – ohne medizinischen Anspruch. Bei Bedarf empfehle ich zusätzlich ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Was passiert genau im Erstgespräch?

Wir analysieren gemeinsam Dein Anliegen und prüfen ehrlich, ob diese Methode das richtige Werkzeug für Dich ist – 30 Minuten, kostenlos.