Selbstfürsorge im Sommer: So wichtig wie frisches Wasser für deine Lieblinge
Sommer, Sonne, Hitze – 31 Grad.
Wir wissen genau, was unsere tierischen Begleiter jetzt brauchen: Spaziergänge früh am Morgen oder am Abend, wenn die Sonne sanfter ist. Drinnen sorgen wir für liebevolle Beschäftigung, frisches Wasser, Extrakühlung – und niemals würden wir sie im Auto zurücklassen.
Doch wie oft achten wir mit derselben Fürsorge auf uns selbst?
Selbstfürsorge: Nicht nur im Sommer wichtig
Oft schenken wir unsere ganze Aufmerksamkeit anderen – Menschen, Tieren, Verpflichtungen – und vergessen dabei, dass auch wir selbst regelmäßige „Pflege“ brauchen. Ruhe, Pausen, Regeneration.
Stattdessen lassen wir uns von Stress, Termindruck und dem ewigen Gedankenkarussell treiben.
Wir prokrastinieren, weil wir innerlich erschöpft sind, und wünschen uns gleichzeitig mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Stärke.
Wann hast du zuletzt in dich hineingehört?
Wann hast du dir bewusst Zeit genommen, um deine Wünsche und Träume zu pflegen?
Wann hast du deine Resilienz gestärkt oder neue Energiequellen entdeckt?
Diese Momente sind nicht Luxus, sondern essenziell, um langfristig gesund, glücklich und erfüllt zu bleiben.
Hypnose als sanfter Weg zu mehr Gelassenheit
Hypnose ist ein sanftes, aber sehr wirksames Werkzeug, um mit deinem Unterbewusstsein zusammenzuarbeiten. Sie kann helfen:
Innere Blockaden zu lösen
Stress effektiv abzubauen
Neue Energie und Motivation zu aktivieren
Klarheit über Ziele und Wünsche zu gewinnen
Stell dir Hypnose wie eine mentale Oase vor – einen Ort, an dem du loslassen kannst, Kraft tankst und gestärkt zurückkehrst.
Gönn dir dieselbe Fürsorge, die du anderen schenkst
So selbstverständlich, wie du im Sommer auf deine tierischen Begleiter achtest, darfst du auch auf dich selbst achten – und das nicht nur an heißen Tagen. Du bist es wert, dich selbst mit Liebe, Aufmerksamkeit und Wärme zu behandeln.
Ich begleite dich gern auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude.
Ich freu mich auf dich.