Selbstfürsorge im Sommer: So wichtig wie frisches Wasser für deine Lieblinge

Sommer, Sonne, Hitze – 31 Grad.
Wir wissen genau, was unsere tierischen Begleiter jetzt brauchen: Spaziergänge früh am Morgen oder am Abend, wenn die Sonne sanfter ist. Drinnen sorgen wir für liebevolle Beschäftigung, frisches Wasser, Extrakühlung – und niemals würden wir sie im Auto zurücklassen.

Doch wie oft achten wir mit derselben Fürsorge auf uns selbst?

Wir leben in einer Zeit ständiger Reizüberflutung, hoher Erwartungen und permanenter Erreichbarkeit. Viele Menschen sehnen sich heute nach:

• Innerer Ruhe trotz äußerem Druck

• Klarheit bei Entscheidungen und Lebensfragen

• Selbstbewusstsein in unsicheren Zeiten

• Stressreduktion im Beruf und Alltag

• Freiheit von Ängsten, Zweifeln oder belastenden Gewohnheiten

• Emotionale Heilung nach Verlust, Überforderung oder Konflikten

Viele dieser Herausforderungen haben ihren Ursprung nicht im bewussten Denken – sondern in tieferen, oft unbewussten Schichten unseres Erlebens. Und genau hier setzt Hypnose an.