Selbstfürsorge im Sommer: So wichtig wie frisches Wasser für deine Lieblinge

Sommer, Sonne, Hitze – 31 Grad.
Wir wissen genau, was unsere tierischen Begleiter jetzt brauchen: Spaziergänge früh am Morgen oder am Abend, wenn die Sonne sanfter ist. Drinnen sorgen wir für liebevolle Beschäftigung, frisches Wasser, Extrakühlung – und niemals würden wir sie im Auto zurücklassen.

Doch wie oft achten wir mit derselben Fürsorge auf uns selbst?

Ich lade dich ein, für einen Moment innezuhalten.

Atme ein.

Und stell dir folgende Szene vor:

Du sitzt an einem Tisch.

Ein Spielbrett liegt vor dir.

Freunde, Familie, vielleicht auch Fremde sind an deiner Seite.

Blicke begegnen sich. Lächeln. Ein Würfel rollt. Karten werden gezogen. Figuren wandern über das Spielfeld.