Digital Detox ist kein Trend,
sondern eine Haltung.

Eine Entscheidung für Qualität statt Quantität,
für Bewusstsein statt Dauerpräsenz.

Wenn du dir erlaubst, nicht immer erreichbar zu sein,
wirst du feststellen:
Du bist trotzdem verbunden –
mit dem, was wirklich zählt.

Der Herbst ist die Jahreszeit des Wandels.
Die Luft wird klarer, das Licht weicher, die Blätter leuchten ein letztes Mal, bevor sie in einem stillen Tanz zu Boden sinken.

Was wie ein Abschied wirkt,
ist in Wahrheit der Beginn von etwas Neuem.

Selbstfürsorge im Sommer: So wichtig wie frisches Wasser für deine Lieblinge

Sommer, Sonne, Hitze – 31 Grad.
Wir wissen genau, was unsere tierischen Begleiter jetzt brauchen: Spaziergänge früh am Morgen oder am Abend, wenn die Sonne sanfter ist. Drinnen sorgen wir für liebevolle Beschäftigung, frisches Wasser, Extrakühlung – und niemals würden wir sie im Auto zurücklassen.

Doch wie oft achten wir mit derselben Fürsorge auf uns selbst?

Kennst du emotionale Reaktionen, die dich selbst überraschen?

Plötzlicher Ärger

Übertriebene Angst

Tiefe Traurigkeit – scheinbar grundlos

🔁 Immer wieder dieselben Muster in Beziehungen, im Job oder mit dir selbst?

➡️ Oft steckt dahinter nicht das „Hier und Jetzt“,

Stärken stärken & Schwächen schwächen – mit Hypnose zu mehr Erfolg, Klarheit & Leichtigkeit

In jedem von uns schlummern ungeahnte Fähigkeiten – Talente, Ressourcen, Eigenschaften, die uns ausmachen. 

Doch seien wir ehrlich: Wie oft richten wir den Blick eher auf das, was uns schwerfällt, was noch „nicht gut genug“ ist?

Dabei liegt der Schlüssel zu echter Veränderung nicht im ewigen Reparieren unserer Schwächen, sondern im bewussten Fördern unserer Stärken.